2009年11月26日 [木]
大掃除にもアロマを
クリエイトバランス事務局のかずこです。
先日、ホームセンターへ出かけたら、
クリスマスツリーなどの飾りつけのコーナーの他に
お正月飾りのコーナーも見つけました。
そろそろ大掃除のスケジュールを立てる時期がきたんだなぁと
カレンダーを見ながら計画しているところです。
ところで、お掃除にもエッセンシャルオイルを活用できるって
みなさんご存知でした？
エッセンシャルオイルが持つ抗菌作用や消臭作用に加え、
爽やかな香りを利用するのです。
特に重宝するのがオレンジやレモン、ティートリーなどの
柑橘系やハーブ系のエッセンシャルオイル。
水拭きをする際、バケツの水に2〜3滴垂らしてから
雑巾を絞るだけの手軽さです。
私は、オレンジやレモン、ラベンダーを中心に利用しています。
頑固な汚れを取り去った後の拭き掃除に使うと
ほのかに漂う香りが気持ちを和ませてくれますよ(*^-^*)
ただし、エッセンシャルオイルには引火性がありますので
キッチンなど火を扱う場所での使用には十分お気を付け下さい。
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オーラソーマクリエイトバランス開催予定の講座
≪オーラソーマ･レベル１≫ 平日コース、土曜コース、1〜3月日曜コース
≪オーラソーマ･レベル２≫ 平日コース、土曜コース
≪オーラソーマ･レベル３≫ 土曜コース、3〜4月日曜コース
先日、ホームセンターへ出かけたら、
クリスマスツリーなどの飾りつけのコーナーの他に
お正月飾りのコーナーも見つけました。
そろそろ大掃除のスケジュールを立てる時期がきたんだなぁと
カレンダーを見ながら計画しているところです。
ところで、お掃除にもエッセンシャルオイルを活用できるって
みなさんご存知でした？
エッセンシャルオイルが持つ抗菌作用や消臭作用に加え、
爽やかな香りを利用するのです。
特に重宝するのがオレンジやレモン、ティートリーなどの
柑橘系やハーブ系のエッセンシャルオイル。
水拭きをする際、バケツの水に2〜3滴垂らしてから
雑巾を絞るだけの手軽さです。
私は、オレンジやレモン、ラベンダーを中心に利用しています。
頑固な汚れを取り去った後の拭き掃除に使うと
ほのかに漂う香りが気持ちを和ませてくれますよ(*^-^*)
ただし、エッセンシャルオイルには引火性がありますので
キッチンなど火を扱う場所での使用には十分お気を付け下さい。
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オーラソーマクリエイトバランス開催予定の講座
≪オーラソーマ･レベル１≫ 平日コース、土曜コース、1〜3月日曜コース
≪オーラソーマ･レベル２≫ 平日コース、土曜コース
≪オーラソーマ･レベル３≫ 土曜コース、3〜4月日曜コース
2009年11月20日 [金]
2010年度前半の日程が決定しました
クリエイトバランス事務局のかずこです。
クリエイトバランスのホームページですでに紹介されていますが、
オーラソーマ認定講座レベル1、レベル2、レベル3それぞれの開催日が決定しました。
レベル1、レベル2に関しては、日程が決まっているコースのほかに
仕事や育児などでなかなか時間が取れない方におすすめの平日コースもあります。
（ご希望の曜日や時間に合わせて受講していただけます）
オーラソーマを学んで、今よりももっと楽しく幸せに生きていきませんか。
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オーラソーマクリエイトバランス開催予定の講座
≪オーラソーマ･レベル１≫ 平日コース、土曜コース、1〜3月日曜コース
≪オーラソーマ･レベル２≫ 平日コース、土曜コース
≪オーラソーマ･レベル３≫ 土曜コース、3〜4月日曜コース
≪アロマテラピー1日講座≫ 11月23日(月･祝) 13:00〜18:00
クリエイトバランスのホームページですでに紹介されていますが、
オーラソーマ認定講座レベル1、レベル2、レベル3それぞれの開催日が決定しました。
レベル1、レベル2に関しては、日程が決まっているコースのほかに
仕事や育児などでなかなか時間が取れない方におすすめの平日コースもあります。
（ご希望の曜日や時間に合わせて受講していただけます）
オーラソーマを学んで、今よりももっと楽しく幸せに生きていきませんか。
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オーラソーマクリエイトバランス開催予定の講座
≪オーラソーマ･レベル１≫ 平日コース、土曜コース、1〜3月日曜コース
≪オーラソーマ･レベル２≫ 平日コース、土曜コース
≪オーラソーマ･レベル３≫ 土曜コース、3〜4月日曜コース
≪アロマテラピー1日講座≫ 11月23日(月･祝) 13:00〜18:00
2009年11月13日 [金]
冬におすすめの香り
クリエイトバランス事務局のかずこです。
ずいぶん気温が下がり、少し鼻風邪のような症状が出始めてきました。
鼻がグスグスし始めたら、うがいと手洗いを意識して行うと同時に
部屋での芳香浴に「ユーカリ」や「ティートリー」の香りを使うようにしています。
どちらも殺菌作用をもつため、主に室内の空気を浄化する目的で使うのですが
単品だとツンときつく感じる香りなので、
オレンジやレモンなどの柑橘系の香りとブレンドしています。
鼻の不快症状を改善することも期待できる香りなので
この季節になるとキッチンやリビングに常備して
すぐに使えるようにしておくと便利です。
他にも風邪の症状を改善したり、予防するのにおすすめの香りなどを
11月23日の講座で詳しく紹介しますのでお楽しみに！
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オーラソーマクリエイトバランス開催予定の講座
≪オーラソーマ･レベル１≫ 平日コース、土曜コース、1〜3月日曜コース
≪オーラソーマ･レベル２≫ 平日コース、土曜コース
≪オーラソーマ･レベル３≫ 土曜コース、3〜4月日曜コース
≪アロマテラピー1日講座≫ 11月23日(月･祝) 13:00〜18:00
ずいぶん気温が下がり、少し鼻風邪のような症状が出始めてきました。
鼻がグスグスし始めたら、うがいと手洗いを意識して行うと同時に
部屋での芳香浴に「ユーカリ」や「ティートリー」の香りを使うようにしています。
どちらも殺菌作用をもつため、主に室内の空気を浄化する目的で使うのですが
単品だとツンときつく感じる香りなので、
オレンジやレモンなどの柑橘系の香りとブレンドしています。
鼻の不快症状を改善することも期待できる香りなので
この季節になるとキッチンやリビングに常備して
すぐに使えるようにしておくと便利です。
他にも風邪の症状を改善したり、予防するのにおすすめの香りなどを
11月23日の講座で詳しく紹介しますのでお楽しみに！
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オーラソーマクリエイトバランス開催予定の講座
≪オーラソーマ･レベル１≫ 平日コース、土曜コース、1〜3月日曜コース
≪オーラソーマ･レベル２≫ 平日コース、土曜コース
≪オーラソーマ･レベル３≫ 土曜コース、3〜4月日曜コース
≪アロマテラピー1日講座≫ 11月23日(月･祝) 13:00〜18:00
2009年11月05日 [木]
毎日の暮らしでできること
クリエイトバランス事務局のかずこです。
街中でもマスク姿の人を見かけることが多くなってきました。
私の住んでいる地区の小中学校でも、
毎週のようにどこかのクラスが学級閉鎖をしているようです。
どうしても新型インフルエンザの怖さが先に立ってしまうのですが、
季節性のインフルエンザや普段の風邪もやはり見逃せません。
身体を冷やさないように、意識してホットドリンクを飲むようにしたり、
少しでも多く栄養がとれるようにと、鍋や煮込み料理の回数を増やしてみたり･･･
手洗いやうがいなどと一緒に意識してこれらのことを行っています。
自己免疫力を高めて、風邪になりにくい身体を目指す、
風邪にかかっても早く治るような身体づくりが今の目標(^-^)
他にも実行できることはどんどん試してみますね。
みなさんも、自分の身体を強くするためになにかしてあげてくださいね。
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オーラソーマクリエイトバランス開催予定の講座
≪オーラソーマ･レベル１≫ 平日コース、土曜コース
≪オーラソーマ･レベル２≫ 平日コース、土曜コース、11〜12月日曜コース
≪オーラソーマ･レベル３≫ 土曜コース
≪アロマテラピー1日講座≫ 11月23日(月･祝) 13:00〜18:00
街中でもマスク姿の人を見かけることが多くなってきました。
私の住んでいる地区の小中学校でも、
毎週のようにどこかのクラスが学級閉鎖をしているようです。
どうしても新型インフルエンザの怖さが先に立ってしまうのですが、
季節性のインフルエンザや普段の風邪もやはり見逃せません。
身体を冷やさないように、意識してホットドリンクを飲むようにしたり、
少しでも多く栄養がとれるようにと、鍋や煮込み料理の回数を増やしてみたり･･･
手洗いやうがいなどと一緒に意識してこれらのことを行っています。
自己免疫力を高めて、風邪になりにくい身体を目指す、
風邪にかかっても早く治るような身体づくりが今の目標(^-^)
他にも実行できることはどんどん試してみますね。
みなさんも、自分の身体を強くするためになにかしてあげてくださいね。
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オーラソーマクリエイトバランス開催予定の講座
≪オーラソーマ･レベル１≫ 平日コース、土曜コース
≪オーラソーマ･レベル２≫ 平日コース、土曜コース、11〜12月日曜コース
≪オーラソーマ･レベル３≫ 土曜コース
≪アロマテラピー1日講座≫ 11月23日(月･祝) 13:00〜18:00
2009年10月29日 [木]
アロマテラピー検定直前
クリエイトバランス事務局のかずこです。
今週末の11月1日(日)にAEAJ主催のアロマテラピー検定が行われます。
受験されるみなさん、試験まであと少し。
ラストスパートをかけてるところでしょうか。
覚えることがあり過ぎてパニックにならないように
今一度、頭の中を整理してみてください。
試験会場へは少し早めに着くようにし、
場合によっては、地図などを確認しておいた方が慌てずにすみます。
問題文の読み間違いなどの凡ミスをふせぐためにも
着席したら、一度深呼吸をしてみるのもおすすめ(^-^)
明日、あさってまでには
インフルエンザによる試験の中止や会場の変更などがあれば
AEAJのホームページの「新型インフルエンザ関連情報」の所に
掲出される予定ですので、チェックもお忘れなく。
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オーラソーマクリエイトバランス開催予定の講座
≪オーラソーマ･レベル１≫ 平日コース、土曜コース
≪オーラソーマ･レベル２≫ 平日コース、土曜コース、11〜12月日曜コース
≪オーラソーマ･レベル３≫ 土曜コース
≪アロマテラピー1日講座≫ 11月23日(月･祝) 13:00〜18:00
今週末の11月1日(日)にAEAJ主催のアロマテラピー検定が行われます。
受験されるみなさん、試験まであと少し。
ラストスパートをかけてるところでしょうか。
覚えることがあり過ぎてパニックにならないように
今一度、頭の中を整理してみてください。
試験会場へは少し早めに着くようにし、
場合によっては、地図などを確認しておいた方が慌てずにすみます。
問題文の読み間違いなどの凡ミスをふせぐためにも
着席したら、一度深呼吸をしてみるのもおすすめ(^-^)
明日、あさってまでには
インフルエンザによる試験の中止や会場の変更などがあれば
AEAJのホームページの「新型インフルエンザ関連情報」の所に
掲出される予定ですので、チェックもお忘れなく。
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≪オーラソーマ･レベル１≫ 平日コース、土曜コース
≪オーラソーマ･レベル２≫ 平日コース、土曜コース、11〜12月日曜コース
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